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长期待在空调房,该如何给肌肤补水

时间:2017-08-24 14:21 作者:韩方科颜 点击:
肌肤缺水怎么办?该怎么给肌肤补充水分?
虽然早已立夏,但是天气还是很炎热,炎热的高温天,空调房才是我们最爱,但是长期待在空调房里很容易使皮肤变得干燥,这时候,我们该怎么给肌肤补充水分呢?
 
 
 
这些保湿产品不能少
保湿乳液:
长期用最基本的配备。大部分品牌都有清盈乳液和滋润乳霜专供空调房里的缺水MM长期使用。有条件的妹纸可以在乳液中加3-4滴精油混合使用,可以使皮肤更加滋润,增强肌肤活力。
 
保湿喷雾:
随时用一般由天然矿泉或温泉水构成,含有大量矿物质和微量元素。除了能对肌肤进行随时随地的补水滋润外,更可调节水油平衡,舒缓肌肤压力,抵抗过敏现象,增加肌肤的天然保护功能。
 
保湿面膜:
睡前用供给水分的急救站,可快速输送能量水分,短时间显著嫩滑饱满,让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用,第二天也能滋润透亮。


 
 
补水保湿,内调外养很重要!
 
脸面上的问题好歹找到了解决方法,以内养外对女人来说也相当重要。解“皮”渴的同时,还得解“体”渴才行!
 
一天八杯水
有条件的情况下,最好随时都喝水,不要等到渴的时候才喝水;不要贪图凉快而喝太多的冰水,因为人体就像一个大水袋,当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发,只会影响身体机能,对皮肤有害而无利,所以控制自己内心的渴望,喝温白开最好;一天八杯水不是说说而已的,每天四点之前就应该把一天三分之二的喝水量给解决掉,因为睡前喝水第二天脸容易浮肿!喝水是最物美价廉的保湿方式了,既能解渴又能使肌肤保湿,何乐而不为呢?
 
多吃新鲜蔬菜和瓜果
多吃碱性蔬菜和水果,因为碱酸中和,可以消除人体内过多的酸,从而能够保持健康体质,像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等,都是水润女人必选的食物。
 
早晨别喝淡盐水
总听说淡盐水能解渴,但是我想提醒大家的是,早上起床最好别喝淡盐水,因为刚起床就喝淡盐水,会加重高渗性脱水,令你更加口干;而且早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高。这对正常人都是有害的,对血压高病人来说更加危险。所以清晨不要喝淡盐水,还是喝白开水吧。






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