内分泌失调有痘痘怎么办

时间:2014-06-26 11:29 作者:专业祛痘加盟点击:次

　　内分泌失调出现了痘痘，很多人都不知所措，从而痘痘越发严重，让自己失去了美丽，痘痘作为一种比较常见的皮肤病，一定要采取正确的治疗方法才能彻底治愈痘痘，那么，内分泌失调有痘痘该怎么办呢?

　　内分泌失调有痘痘怎么办?韩方科颜教你如何祛痘。

　　一、要养成良好的生活习惯。

　　注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂、刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，容易炎性细菌向深部发展。

　　二、注意饮食：饮食合理调配时很重要的，可以“三多两少”做起。

　　1、多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　2、多维他命：维他命A，对肌肤有再生作用。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C，能有效修复被痘痘损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

　　3、多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

韩方科颜肌肤修护中心全国加盟热线： 400-8373-088 135-280-23456