治疗痤疮的饮食方法有哪些?痤疮不仅青春期常见，体内的性激素分泌增多以及遗传体质等都会出现。不当饮食也是痤疮发生的主要诱因，因此痤疮的饮食治疗非常重要。那治疗痤疮的饮食方法有哪些呢?随韩方科颜专业祛痘专家为你介绍。

　　治疗痤疮的饮食方法有哪些?首先长有痤疮应该多吃粗纤维食物：像全麦面包、粗粮、笋等，可促进肠胃蠕动，加快代谢，将体内毒素排出。
 

　　其次就要多吃富含维生素A喝维生素B2的食物：因为维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等都是富含维生素A的食物。而维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。含有维生素B2的食物主要有：瘦肉、乳类、蛋类，绿叶蔬菜等。

　　然后就要是要忌食甘肥厚味的食物：像含油脂丰富的动物肥肉、油煎炸的食物、芝麻、花生及各种含糖高的糕点等最好少吃。因为这些食物会促进皮脂腺的分泌，导致脸部油脂过多，从而堵塞毛孔导致痤疮的出现。

　　最后就是要忌食辛辣食物：辛辣食物刺激机体，常常导致痤疮复发，这类食物如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等。此外，如狗肉、羊肉、桂圆、鲤鱼等也应少吃。

　　治疗痤疮的饮食方法有哪些?以上就是专家的详细讲解，您了解了吗?如果您对痤疮的治疗还有更多的疑问，您可以咨询在线专家，专家会为您一一解答!

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